红薯的营养价值，红薯的功效与作用，红薯的食用禁忌

红薯在日常生活中也是比较常见的一种蔬菜了，有些朋友喜欢硬红薯煮粥喝，红薯的功效与作用也是非常棒的，还有些人喜欢烤红薯吃，那么，红薯的营养价值有哪些，红薯的功效作用与使用禁忌你知道吗？

红薯的营养价值

含有维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，还含有大量的功效奇特，红薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。非常适合给小朋友食用。

红薯的功效与作用：...[查看详细]

红薯含有十分丰富的膳食纤维，富含各种维生素、膳食纤维、淀粉、钾、钙等多种物质，具有很高的营养价值，可以促进肠胃的蠕动，那么红薯营养价值有哪些？红薯的功效与作用！

红薯的营养价值

含有维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，还含有大量的功效奇特，红薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。非常适合给小朋友食用。

红薯的功效与作用

1、补气血...[查看详细]

红薯的营养价值丰富，红薯的叶子是一种可以食用的绿色蔬菜，口感嫩滑，营养丰富，红薯叶能为人体补充丰富氨基酸和维生素，能增强人体素质，也能延缓人体衰老，那么，红薯叶的功效与作用，红薯叶营养价值有哪些？

红薯叶的功效与作用?

1、提高身体免疫力

红薯叶能为人体补充丰富的黏液蛋白，这种物质进入人体以后能转化成免疫球蛋白，并能增强人体的抗氧化能力，减少自由基生成，平时人们多吃一些红薯叶，对提高人体免疫力，增强身体抗病能力，都有极大的好处。...[查看详细]

红薯在我们经常吃的食物之一，却经常被我们忽视，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养均衡的保健食品。那么，红薯的功效与作用有哪些，哪些人不适合吃红薯？

红薯的功效与作用

1.红薯有益于心脏...[查看详细]

我们都知道土豆皮是不能吃的，发芽后的土豆还会产生对人体有害的成分。那么，对于与它与之相似的红薯来说，其皮可以吃吗？发芽后还能吃吗？有哪些功效及作用？

红薯皮可以吃吗？

红薯皮可以吃的，但是不能多吃。

好处：红薯是非常好的抗癌食品，尤其是红薯皮里抗癌成分非常高，从这点上来说，吃红薯皮是有利于健康的。...[查看详细]

红薯有着“长寿食品”之誉，富含蛋白质、淀粉、果胶、维生素等多种矿物质。作为农户经常种植的作物，红薯种植面积也比较广阔，因此，在种植过程中，今天就和大家分享一下夏季蔬菜红薯叶的功效和作用有哪些？如何高效施肥？

一、红薯施肥时间

催薯肥一般在栽秧后45天左右施用，此时地上部分已甩蔓下垄，薯块已基本定型，在垄的一侧，用犁破开1/3，随即施肥。破垄施肥，可改善土壤的通气状况，有利于薯块膨大。此次施肥以钾肥为主，追施钾肥，可使茎和叶柄加粗，使之保持幼嫩状态，并能促进薯块膨大。

一般每年的7月下旬至9月上旬为红薯块根膨大期，这段时间也是产量形成的关键时期，也是需肥最多的时期，因此也要注意这个时期对红薯进行追肥。...[查看详细]