牛油果产地、种植方法、营养价值、功效与作用

牛油果为樟科鳄梨属常绿乔木，别称油梨、鳄梨、酪梨、奶油果等，果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头，果仁供食用、医药和化妆工业用，下面我们就来看一看牛油果产地是哪里，怎么挑选牛油果吧！

牛油果产地是哪里

牛油果原产于墨西哥和中美洲，后在加利福尼亚州被普遍种植，因此加利福尼亚州成为世界上最大的牛油果生产地，在全世界热带和亚热带地区均有种植，但以美国南部、危地马拉、墨西哥及古巴栽培最多，并形成了墨西哥系、危地马拉系、西印度系三大种群，我国的广东、海南、福建、广西、台湾、云南及四川等地都有少量栽培。

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牛油果具有很高的营养价值，富含多种维生素、蛋白质等。那牛油果有哪些功效？该如何种植呢？下面就给大家介绍一下牛油果的种植技术。

牛油果的功效

1.抗氧抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。

2.丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。...[查看详细]

水果的种类繁多，你吃过牛油果吗，是一种热带水果，价格方面稍微会高一些。但是它的营养价值高，口感好。可以补充丰富的铁质啊，钙质，矿物质等等。你知道牛油果的营养价值吗，还有它的功效，一起来看看吧。

牛油果的营养价值

牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素（A、C、E及B族系列维生素等）、多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）。

牛油果的功效与作用

1、美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。经常吃牛油果的话可以有美容养颜的作用，而且也有很多护肤品种有牛油果的成分。...[查看详细]

很多人都知道牛油果中含有丰富的营养物质，但是并没有深入的进行了解。而且由于价格比较贵，因此很多人都觉得牛油果是补充营养的绝佳水果，并没有想过自己适不适合吃这种水果。那牛油果什么人不适合吃呢？

牛油果什么人不适合吃

1、减肥人群

牛油果虽然营养丰富，但主要的营养物质是不饱和脂肪酸和蛋白质，属于高能量食物，减肥时期的人群不适合多吃，以免能量摄入过多，引起肥胖。...[查看详细]

全身绿油油，浑身小疙瘩。圆球心中藏，森林黄油就是它。猜猜这是啥？我告诉你，它就是今天的主角—牛油果，牛油果又称为酪梨、牛油果或油梨，有一很大的果核，其果肉为黄绿色，味如牛油，被称为“森林的牛油”，那么牛油果有哪些品种，各个品种什么时候成熟呢？

牛油果的品种

哈斯，G系，美国加利福尼亚州选育，可留树贮存达2～3个月之久；

路拉，G×M系，美国佛罗里达州选育，高产、果大，含油率12％～16％，为最优品种之一；...[查看详细]

牛油果也称油梨、鳄梨，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素，丰富的脂肪酸、蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，有“森林奶油”的美称。那么牛油果如何高效栽培呢？

近年来，牛油果逐渐被消费者认可，种植牛油果的果农也开始变多。今天就为大家介绍牛油果的栽培技术。方便大家掌握栽培技巧，合理高效栽培。

繁殖方法

牛油果多用种子繁殖，也可用嫁接繁殖，播种时要剥去种皮在砂床催芽，选择土层深厚、排水良好、避风之地种植。嫁接***好用容器育苗，苗径粗0.8-1厘米便可嫁接。...[查看详细]

在日常生活中，牛油果是一种很受欢迎的水果，具有丰富的营养价值。那么，牛油果什么时候成熟？牛油果的营养价值及功效作用有哪些呢？

牛油果什么季节成熟？

牛油果在晚夏秋初成熟。在我国南方有种植这种水果，我国的牛油果在3月开花，8月份成熟，因此，想要食用新鲜的牛油果需在8~9月份去南方食用，但是我国市场上的牛油果大多属于进口货，主要是中南亚地区进口，这类果子在世界各地都能种植，因此，一年四季都能吃到牛油果。

牛油果在我国南方在3月开花，8～9月果成熟，一般栽种3～4年结果。牛油果为肉质核果，成熟时果皮从黄绿色、红棕色到棕色，果长5～20厘米，直径3～14厘米，熟后果皮变成黄绿色、乳黄色、褐色或暗绿色。果肉微软，肉色乳白、淡黄或乳黄，肉质极细腻，具蛋黄味，略甜，单果重150～1500克。...[查看详细]

牛油果种仁富含脂肪、为重要食用油及重要的工矿用油，又可制人造黄油及肥皂。牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美。那么，牛油果该如何种植？牛油果种植技术及管理方法，下面就让小编带大家一起了解一下吧。

牛油果种植价值

1、经济价值：牛油果树种植3~4年后结果，从第6年产量较为稳定，投资资金较小，牛油果树的产量很高，平均每棵为60~70千克，有的树产量达到200千克，具有高经济价值。

2、保健作用：牛油果果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病患者难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。...[查看详细]

牛油果近几年才在我国火热起来的，因为其对减肥有着不错的效果在我国市场越来越大，加上人们对它营养及食用方法的开发，那么，牛油果产地在哪里？牛油果种植前景分析，下面就让小编带大家去分析下吧。

一、牛油果产地在哪里？

牛油果原产于墨西哥和中美洲，后在加利福尼亚州被普遍种植，因此加利福尼亚州成为世界上***大的牛油果生产地，在全世界热带和亚热带地区均有种植，但以美国南部、危地马拉、墨西哥及古巴栽培***多，并形成了墨西哥系、危地马拉系、西印度系三大种群，我国的广东、海南、福建、广西、台湾、云南及四川等地都有少量栽培。

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牛油果品种众多，但是引进我国的时间还不长，我国于1918年开始引进，现在也仅仅是广东、福建、台湾、云南等地区有少量种植。目前许多的高级餐厅也出现了它的身影，各种菜品甜品都是用牛油果作原材料。牛油果富含的不饱和脂肪和维生素更是加深了人们对它的喜爱，一时间将牛油果推上了水果中的***，那么，牛油果有什么功效？多少钱一斤？如何挑选？下面就让小编带大家一起了解一下吧。

一、牛油果的营养价值和功效

1、100克牛油的果肉中，就含有70多克水，其余的基本都是油，就相当于是油水混合之后形成的固体，同时还含有少量的膳食纤维和蛋白质。

2、牛油果还含有丰富的多酚化合物，可以抗氧化、强化血管壁、防止动脉硬化、促进肠胃消化、利尿、降低血脂和血压的作用。而且牛油果中的油含有不饱和脂肪，如果用它代替动物油更有利于心血管健康。...[查看详细]

牛油果是一种热带水果，虽然味道不好，但营养价值很高，近年来，随着人们生活水平的不断提高，市场销售量不断增加。面对不断增加的销量和广阔的市场前景，想种植牛油果的人越来越多，那么种植牛油果的注意事项有哪些呢？种植几年能结果呢？

一、牛油果育苗

牛油果种植第1步就是育苗，没有苗木怎么种植呢？育苗方法是先到市场上卖一些饱满的牛油果回家，然后进行处理，选择有阳光的地方，把种子一端朝上摆放在土壤当中，再用细土盖住，每隔8个小时进行浇水一次，两周左右的时间就能长出幼苗。

二、牛油果移栽定植...[查看详细]

牛油果产地美洲，是一种着名的热带水果，也是木本油料树种之一。牛油果价格“高冷”，营养却很丰富，是一种非常适合婴幼儿食用的水果。牛油果具有强大的美容功效，深受女性朋友的喜爱，对于牛油果有什么好处，吃牛油果有什么禁忌？

牛油果的营养价值：

牛油果外形与梨相似，又因表面粗糙似鳄鱼，所以也得名“鳄梨”。牛油果营养丰富，富含维生素A/E/B、膳食纤维、蛋白质、脂肪、叶酸、植物乳化剂以及钙、磷、钾、镁、钠、锌、硒、锰、铜等多种微量元素，被世界百科全书称为有营养的水果，故有“一颗牛油果3颗鸡蛋”的说法。牛油果虽然脂肪含量很高，但有80%为不饱和脂肪，且含糖量低，是典型的低糖高能水果。

牛油果的功效与作用：

1、预防便秘...[查看详细]

牛油果具有很高的营养价值，味道也很独特，果肉柔软，似乳酪，有核桃的香味，是一种不可多得的水果，日常适用对身体也是极好的，牛油果的功效与作用，牛油果的营养价值有哪些？

牛油果的功效与作用：

1、降低胆固醇

油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。

2、美容护肤...[查看详细]