水果寒性热性一览表、寒性水果有哪些、热性水果有哪些、寒性热性水果怎么吃

夏季时节，水果的种类是越来越多，但是水果又分寒性热性温性，不同体质人群吃什么水果好？你对这些知识了解么。小编为大家整理一下水果寒性热性温性一览表，仅供大家参考！

一、水果寒性热性一览表

1、寒性水果：

西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。...[查看详细]

夏季时节，水果的种类是越来越多，西瓜，荔枝，芒果，甜瓜，香瓜等，不同的水果有着不同的功效，水果是好东西，不过要是没吃对，那健康也遭殃！这是因为水果也分寒热性！我们吃水果的时候要分清水果的性味，即分清水果的寒热，那么我们该如何健康吃水果呢？

寒性水果：解燥热

寒性水果属于偏寒性的，有助于解燥热、清热火，对于面红目赤、牙龈肿痛、口干渴、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥等实火病症，有很好的缓解效果。

适宜人群：实热体质

一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。...[查看详细]

寒性水果——解燥热

1、典型代表：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。

2、寒性水果属于偏寒性的，有助于解燥热、清热火，对于面红目赤、牙龈肿痛、口干渴、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥等实火病症，有很好的缓解效果。

温性水果——***养人

1、典型代表：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。...[查看详细]

水果可以说大家都比较喜欢的，但是水果也分不同体质的食用，那么，哪些水果是热性？哪些水果是凉性？水果热凉性汇总表！一起了解一下吧啊！

水果热凉性汇总表

1、热性水果：：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了，容易上火。

2、凉性水果：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。...[查看详细]