马上就要到木瓜上市的季节了，相信很多小伙伴们都很期待木瓜早日上市，但是在木瓜挑选时，相信很多人不知道该怎么挑，今天小编来带大家了解一下。
木瓜的饮食来源：
木瓜的原产地是南美洲，现已遍布于世界上的热带、亚热带地区。十七世纪初，从南美洲传入东方。
在我国，有关木瓜的记载，***早见于十七世纪末的《岭南杂志》一书。书中称木瓜为蓬生果、乳果，对木瓜的植物学性状、结果习性、种植方法以及食用价值等也有记载。由此可见，木瓜在我国栽培已约有三百年的历史。
如何挑选木瓜？（体形越胖越好）
木瓜可以分为母瓜和公瓜。短椭圆、形稍胖是公瓜，长椭圆形的则是母瓜，公瓜核少，肉厚、甜份多；母瓜核多，肉薄、汁水少、甜份少。
挑选木瓜时应选择短椭圆形的，如果是马上吃的话可选择颜色是黄色的，瓜肚要大。就是木瓜体型越胖越好，用手指轻按有软软的感觉的，这就是熟透了的木瓜，成熟了的木瓜柔软汁水多。
木瓜的神奇功效：
清暑止渴
木瓜能消暑解渴，生津止渴！夏日炎热的时候吃一个，既可防暑降温，又可补充出汗太多导致的水分不足。从医学的角度看，木瓜味甘、性温、微寒，解暑的时候还能润肺止咳。
润肤美容
因为木瓜性温，不寒不燥。营养更容易被皮肤和身体吸收。尤其是肺部受到木瓜营养滋润，有助于促进，让皮肤变得光滑柔嫩，细腻红润。
清热止咳
熟木瓜去皮后，蒸熟后加上蜜糖，可缓解咳嗽；冰糖木瓜，具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。至于番木瓜，生吃能舒缓咽喉不适。
健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶：可将脂肪分解为脂肪酸，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
以上就是木瓜上市在即，你知道该怎么挑选吗？木瓜的挑选技巧的全部内容了，希望对大家有所帮助！
